Moderní člověk vyžaduje komplexní péči, ale zapomíná komplexně pečovat sám o sebe. Máme přehlcené hlavy a oddalujeme se od sebe. Co to je „vnímat sebe“? Být v souladu?

Korejská technika kuksando nás pomalu skrz jemný pohyb, přirozený dech a energii vede opět k pramení zdraví a radosti. Cvičení připomíná jógu, thai chi nebo chi koung ale zároveň má svoji autentičnost.

Součástí kurzu bude i ukázka akupresurnich bodů na hlavní potíže jako je bolest zad, trávení, bolest hlavy.

Co s sebou:

karimatka, voda, volné oblečení, propiska.

Vhodné pro všechny – jak ženy tak muže nebo děti od 15 let.

(Člověk sám zodpovídá za svůj zdravotní stav, v případě schizofrenii nebo dalších psychických poruch cvičení se nedoporučuje vzhledem k dýchací časti; netýká se depresí.)