zážitek pro tělo i mysl!
V rámci Festivalu zdraví zveme všechny seniory i širokou veřejnost na jedinečnou procházku plnou pohybu, objevování a smyslových vjemů! Chůze je skvělý způsob, jak si udržet vitalitu, posílit kondici a podpořit duševní pohodu – a co teprve, když ji spojíme s poznáváním léčivých bylin?
- 9. dubna 2025
- 16:00
- Sraz u Městské knihovny, Hlavní 239/23, Aš
- zdarma
- registrace
- blazkova.klara@muas.cz
- 771 510 026
Bylinková procházka s Kateřinou Horačkovou – objevte rostliny, které rostou v našem městě, a zjistěte, jak je využít.
- Zapojení všech smyslů – poznávání bylinek hmatem, čichem i chutí.
- Příjemná atmosféra – čas strávený v dobré společnosti, pohyb na čerstvém vzduchu a relaxace.
- Benefity chůze – i krátká procházka denně pomáhá udržet zdravé klouby, snižuje stres a podporuje kvalitní spánek.
Hýbejme se, objevujme a užívejme si společné chvíle! Každý krok je krokem ke zdraví.
Katka Horáčková
sbírá přes 30 let zkušenosti v práci s bylinami a lidmi – v komunitních projektech a zahradách, na farmách i v kuchyních, v neziskových organizacích i pulsujících městech a soukromých zahrádkách.
Jako dobrovolník se naučila mnohému řemeslu v zahraničí i u nás, než absolvovala úplný Permaculture Design Course v Německu. A mnoho dalších vzdělávacích programů, nejvíce si však cení osobních zkušeností a neutuchající zvědavosti.
Věnuje se přípravě a lektorování kurzů zaměřených na zakládání zahrad, biopěstování, využití bylin v kuchyni, kosmetice a domácí lékárně. Její srdeční záležitostí je umění uchovávání osiva, kompostovací kadibudky a právě jedlé lesní zahrady. Kurzy s Katkou jsou vždy spojeny s praktickou částí a zaměřeny na přítomné publikum a prostor.
Kromě zahradních konzultací přednáší a sdílí o tématech trvalé udržitelnosti, soběstačnosti, herbalismu, veganství, a to pro širokou veřejnost i soukromě. Přispívá do časopisů, publikací a webů. V současné době je také předsedkyní spolku PermakulturaCS a koordinuje Akademii permakultury.
