Citlivost jako dar
- 10. dubna 2026
- 17:00 – 19:30
- Knihovna Aš – oddělení pro dospělé 1. patro
- kapacita omezena na 30 osob
Připadáte si „přecitlivělí“ – ale tušíte, že to není slabost, jenom jiný způsob fungování nervového systému? Možná se vnímáte jako moc intenzivní, zahlcení, přemýšliví, někdy roztěkaní nebo zbytečně bojující za spravedlnost … a možná jste si už někdy položili otázku, jestli s vámi není něco špatně.
Na této přednášce se podíváme na vysokou citlivost v širším kontextu neurodiverzity a neurodivergence.
Na to, jaké další rysy se s citlivostí často pojí – například zvýšená vnímavost, silná empatie, perfekcionismus, úzkost, přetížení, někdy i rysy ADHD nebo autismu – a hlavně jak jim porozumět bez nálepkování a patologizace.
Dozvíte se:
- co vysoká citlivost skutečně je (a co není),
- proč nejsou všichni citliví lidé introverti ani ženy,
- proč se citlivost tak často zaměňuje s úzkostí, slabostí nebo „přecitlivělostí“,
- jak souvisí s neurodiverzitou a proč prostředí hraje zásadní roli,
- a co konkrétně pomáhá citlivému nervovému systému fungovat lépe v každodenním životě.
Vysoce citlivých lidí je přibližně 20–30 % populace. Jinými slovy: není to výjimka – je to varianta.
Problém nevzniká z citlivosti samotné, ale z toho, že žijeme v prostředí, které s ní nepočítá.
Tato přednáška není o tom, jak se „opravit“.
Je o tom, jak porozumět sobě (nebo druhým), přestat se sebou bojovat a začít se sebou spolupracovat.
Ať už máte pocit, že jste „jiní“, nebo chcete lépe porozumět svým blízkým, dětem, klientům či studentům, zvu vás k zastavení, pojmenování souvislostí a hledání cest, které dávají smysl právě citlivým lidem.
Mgr. Alena Wehle
Zážitková pedagožka a terapeutka, která se tématu vysoké citlivosti věnuje od roku 2016.
Publikuje, přednáší a věnuje se terapeutické praxi. Povědomí o vysoké citlivosti šíří na svém blogu, sociálních sítích a v médiích. Vede terapie v lese, workshopy a kurzy, které vychází ze zážitkově – pedagogického učení a psychoterapie.