V poho být a sexuální výchova
V poho být a sexuální výchova akce pro školy Projekt Lajfr pro Teens program 8. dubna 2025 16:00 Volnočas Hranice 9. dubna 2025 16:30 MěDDM Sluníčko Aš, budova C Sexuální výchova On-line seznamování, první sex, antikoncepce, posílání nudes, prevence pohlavně přenosných chorob nebo sexuální orientace. I tak by se dala zjednodušeně shrnout naše Sexuální výchova s názvem E-shop na lásku. Jedná se o náš nejžádanější program. Pro starší studenty od roku 2023 nabízíme pokročilejší verzi, kde se navíc podrobněji podíváme například na komunikaci ve vztahu nebo bezpečnost při sexu. Duševní zdraví Prevence duševního zdraví a otevírání tématu wellbeingu a mindfulness na českých školách v posledních letech raketově roste. Toto téma za nás bezpochyby patří i v dnešní době stále mezi témata, která jsou tabu, přitom vědět jak se o svoje psychické zdraví starat, popřípadě říct o pomoc a vědět kde ji naleznout by mělo patři k základním informacím, které bychom měli mít. Během naší prevence se podíváme na základní tipy a praktiky wellbeingu/mindfullness a uvedeme informace kolem duševní zdraví na pravou míru. Lukáš Rychetský, MBA Je lektor primární prevence a výkonný ředitel neziskové organizace Projekt Lajfr. Zaměřuje na sexuální výchovu, duševní zdraví, digitální gramotnost a rozvoj leadershipu. Propojuje neformální vzdělávání s moderními technologiemi a vede interaktivní workshopy nejen v Česku, ale i na mezinárodních projektech. Lukáš neustále hledá nové způsoby, jak dělat prevenci zajímavou, srozumitelnou a skutečně užitečnou. Ať už jde o bezpečné seznamování, využití AI ve školách nebo budování silných týmů, jeho cílem je inspirovat druhé k růstu a lepším rozhodnutím. přihlášky další akce All Posts Neveřejné Se sokolem do života Beseda s IZS Zdravá výživa a zdravý životní styl zobrazit všechny
Komentovaná bylinková procházka
Komentovaná bylinková procházka akce pro veřejnost zážitek pro tělo i mysl! V rámci Festivalu zdraví zveme všechny seniory i širokou veřejnost na jedinečnou procházku plnou pohybu, objevování a smyslových vjemů! Chůze je skvělý způsob, jak si udržet vitalitu, posílit kondici a podpořit duševní pohodu – a co teprve, když ji spojíme s poznáváním léčivých bylin? 9. dubna 2025 16:00 Sraz u Městské knihovny, Hlavní 239/23, Aš zdarma registrace blazkova.klara@muas.cz 771 510 026 Bylinková procházka s Kateřinou Horačkovou – objevte rostliny, které rostou v našem městě, a zjistěte, jak je využít. Zapojení všech smyslů – poznávání bylinek hmatem, čichem i chutí. Příjemná atmosféra – čas strávený v dobré společnosti, pohyb na čerstvém vzduchu a relaxace. Benefity chůze – i krátká procházka denně pomáhá udržet zdravé klouby, snižuje stres a podporuje kvalitní spánek. Hýbejme se, objevujme a užívejme si společné chvíle! Každý krok je krokem ke zdraví. Katka Horáčková sbírá přes 30 let zkušenosti v práci s bylinami a lidmi – v komunitních projektech a zahradách, na farmách i v kuchyních, v neziskových organizacích i pulsujících městech a soukromých zahrádkách. Jako dobrovolník se naučila mnohému řemeslu v zahraničí i u nás, než absolvovala úplný Permaculture Design Course v Německu. A mnoho dalších vzdělávacích programů, nejvíce si však cení osobních zkušeností a neutuchající zvědavosti. Věnuje se přípravě a lektorování kurzů zaměřených na zakládání zahrad, biopěstování, využití bylin v kuchyni, kosmetice a domácí lékárně. Její srdeční záležitostí je umění uchovávání osiva, kompostovací kadibudky a právě jedlé lesní zahrady. Kurzy s Katkou jsou vždy spojeny s praktickou částí a zaměřeny na přítomné publikum a prostor. Kromě zahradních konzultací přednáší a sdílí o tématech trvalé udržitelnosti, soběstačnosti, herbalismu, veganství, a to pro širokou veřejnost i soukromě. Přispívá do časopisů, publikací a webů. V současné době je také předsedkyní spolku PermakulturaCS a koordinuje Akademii permakultury. PermakulturaCS lesní zahrady další akce All Posts Veřejné Otmar Litera PhDr. Jan Svoboda Markéta Peggy Marvanová zobrazit všechny