Bc. Martina Rusňáková Korejčková, DiS.
Bc. Martina Rusňáková Korejčková, DiS. přednášející nutriční terapeutka 12. dubna 2025 10:30 – 11:30 KC LaRitma Aš Jsem nutriční terapeutka a od ledna r. 2015 vedu v Plzni svoji soukromou nutriční poradnu, kterou prošlo již přes 1000 klientů, kterým jsem pomohla buďto zhubnout, nabrat tělesnou hmotnost nebo jídelníček zaměřit na zlepšení zdravotních potíží. Také s radostí píšu články o stravování a přednáším na témata z oblasti životního stylu a zdraví. Moje filozofie spočívá v upevňování zdraví a vhodného vývoje tělesné hmotnosti co nejpřirozenějšími cestami (jíst lépe a kvalitně, nic si nezakazovat, mít pohyb, dobře spát atd.). více informací další přednášející All Posts Přednášející PhDr. Jan Svoboda Lukáš Kopecký zobrazit všechny
Smyslík
Smyslík program Smyslové hry pro děti 12. dubna 2025 10:30 – 11:30 | 13:00 – 16:00 KC LaRitma Aš Přijďte si užít jedinečnou zážitkovou aktivitu Sensory Play v rámci Festivalu zdraví! Otevřená smyslová herna je místem, kde si děti i dospělí mohou hravou formou například vyzkoušet, jak zdraví chutná, voní i vypadá. Co vás čeká? Objevování skrze smysly Interaktivní stanoviště Inspirace pro každodenní zdravé návyky Zábava pro celou rodinu Přijďte si vyzkoušet, jaké to je, když se zdraví stane hrou! Těší se na vás Klára A LAĎKA více informací další akce All Posts Přednášející Otmar Litera Lenka Ptáčníková Victoria Deer zobrazit všechny
Saunování na terase LaRitmy
Saunování na terase LaRitmy program mobilní sauny MORZH včetně ceremoniálů 12. dubna 2025 15:00 – 21:00 KC LaRitma Aš Přijďte se saunovat na terasu LaRitmy! Že jste tam žádné sauny neviděli? Není divu, budou zde jen jeden den a to v rámci Festivalu zdraví 12. dubna. Sauny můžete využívat neomezeně a ZDARMA od 15:00 do 21:00 hodin. Součástí budou i tři saunovací ceremoniály s Dominikem Žitným trvající každá 20 minut. Dominik Žitný Vezměte si s sebou, prosím, vlastní ručník, prostěradlo a pantofle. Prostěradla budou případně i k zapůjčení. Sauna a saunování je pro obyvatele všech severských zemí nedílnou součástí života, životního stylu i jejich filozofie, čím dál větší popularitu získává i v našich krajích. Nejde jen o způsob tělesné i duševní relaxace a pravidelné péče o vlastní zdraví, původně to byl zejména především proces duchovní, který souvisí s celkovou očistou těla i ducha ve spojení s přírodou. Výrobce originálních třívrstvých saun MORZH sídlí za ruským Uralem na hranici Sibiře, kde mají se svými baňami a saunováním v přírodě taktéž obrovské historické zkušenosti. Ve spojení s nejmodernějšími technologiemi se podařilo vytvořit tento unikátní produkt. Právě mobilita a možnost si saunu postavit za pár minut téměř kdekoliv je největší výhodou našich saun. Díky použitým materiálům jsou stejně funkční jako klasické tzv. „finské“ sauny a výrazně efektivnější než jednovrstvé konkurenční varianty. Po složení se vejdou do kufru i malého auta. Tak si tento výjimečný zážitek saunování na březích řek, jezer či rybníků může dopřát každý. více o firmě MORZH další akce All Posts Neveřejné Nezařazené Přednášející Pro děti Veřejné Se sokolem do života Beseda s IZS Otmar Litera zobrazit všechny
TĚLO!cvična – Den otevřených dveří
TĚLO!cvična – Den otevřených dveří veřejné akce silový trénink jako nositel zdraví v každém věku 10. dubna 2025 9:00 – 16:00 TĚLO!cvična, Gustava Geipela 11 (sportovní hala) Po celý den bude k dispozici pro konzultace ohledně tréninku, stravy a životního stylu kondiční trenér a majitel TĚLO!cvičny Lukáš Kopecký. Můžete si zdarma vyzkoušet prostory tělocvičny, zacvičit si nebo si jen přijít popovídat o vašich cílech a možnostech. K dispozici bude také menší občerstvení zdarma. více informací další veřejné akce All Posts Veřejné Otmar Litera PhDr. Jan Svoboda Markéta Peggy Marvanová zobrazit všechny
Komentovaná bylinková procházka
Komentovaná bylinková procházka akce pro veřejnost zážitek pro tělo i mysl! V rámci Festivalu zdraví zveme všechny seniory i širokou veřejnost na jedinečnou procházku plnou pohybu, objevování a smyslových vjemů! Chůze je skvělý způsob, jak si udržet vitalitu, posílit kondici a podpořit duševní pohodu – a co teprve, když ji spojíme s poznáváním léčivých bylin? 9. dubna 2025 16:00 Sraz u Městské knihovny, Hlavní 239/23, Aš zdarma registrace blazkova.klara@muas.cz 771 510 026 Bylinková procházka s Kateřinou Horačkovou – objevte rostliny, které rostou v našem městě, a zjistěte, jak je využít. Zapojení všech smyslů – poznávání bylinek hmatem, čichem i chutí. Příjemná atmosféra – čas strávený v dobré společnosti, pohyb na čerstvém vzduchu a relaxace. Benefity chůze – i krátká procházka denně pomáhá udržet zdravé klouby, snižuje stres a podporuje kvalitní spánek. Hýbejme se, objevujme a užívejme si společné chvíle! Každý krok je krokem ke zdraví. Katka Horáčková sbírá přes 30 let zkušenosti v práci s bylinami a lidmi – v komunitních projektech a zahradách, na farmách i v kuchyních, v neziskových organizacích i pulsujících městech a soukromých zahrádkách. Jako dobrovolník se naučila mnohému řemeslu v zahraničí i u nás, než absolvovala úplný Permaculture Design Course v Německu. A mnoho dalších vzdělávacích programů, nejvíce si však cení osobních zkušeností a neutuchající zvědavosti. Věnuje se přípravě a lektorování kurzů zaměřených na zakládání zahrad, biopěstování, využití bylin v kuchyni, kosmetice a domácí lékárně. Její srdeční záležitostí je umění uchovávání osiva, kompostovací kadibudky a právě jedlé lesní zahrady. Kurzy s Katkou jsou vždy spojeny s praktickou částí a zaměřeny na přítomné publikum a prostor. Kromě zahradních konzultací přednáší a sdílí o tématech trvalé udržitelnosti, soběstačnosti, herbalismu, veganství, a to pro širokou veřejnost i soukromě. Přispívá do časopisů, publikací a webů. V současné době je také předsedkyní spolku PermakulturaCS a koordinuje Akademii permakultury. PermakulturaCS lesní zahrady další akce All Posts Veřejné Otmar Litera PhDr. Jan Svoboda Markéta Peggy Marvanová zobrazit všechny
Příběhy lesních zahrad – film a beseda s autorkou
Příběhy lesních zahrad – film a beseda s autorkou akce pro veřejnost s autorkou Kateřinou Horáčkovou Zveme vás na promítání dokumentárního filmu, který vám přinese spoustu inspirace do vašich zahrad. 8. dubna 2025 18:00 bar KC LaRitma Aš zdarma Jedlá lesní zahrada je druh agrolesnického systému, jindy popisovaný jako „jedlý les“, a kombinuje několik pater jedlých a užitkových rostlin, podobně jako to najdeme ve světlém lese. Tyto zahrady totiž kombinují pěstování různě vysokých stromů, keřů, bylin i zeleniny, a to tak, že pak přinášejí plody čerstvé a bohaté na vitamíny a aminokyseliny blíže k našim kuchyním a jídelním stolům. V takové zahradě je stále něco zajímavého k pozorování anebo k jídlu – ať už jsou to listy, bobule, stonky, kořeny, houby … anebo jen lavička ke klidnému rozjímání. Díky nadšencům ze spolku Permakultura CS a Nakladatelství DharmaGaia vznikl dokument, který přináší pohled do několika českých jedlých lesních zahrad, a zachycuje reálné zkušenosti jejich majitelů. Nechte se inspirovat příjemnou atomosférou z filmu a pozvěte lesní zahrady i k vám. Příběhy lesních zahrad mapují nadšení a zkušenosti lidí, kteří se na různých místech v Čechách a na Moravě rozhodli založit zahradu tak, jak ji známe z literatury, ale zároveň podle své intuice a svých vlastních potřeb. Čtyřicetiminutový film není podrobným návodem, ale spíše inspirací a ochutnávkou doplňující stejnojmennou knihu o tom, jak se také dá zahradničit ve větším souladu s přírodou. A to na pozemcích libovolné velikosti. Více o filmu se dozvíte na www.lesnizahrady.cz Po filmu bude následovat beseda s Katkou Horáčkovou, spoluautorkou a režisérkou filmu, která přinese také semínka a knížky k tématu. DhermaGaia Katka Horáčková sbírá přes 30 let zkušenosti v práci s bylinami a lidmi – v komunitních projektech a zahradách, na farmách i v kuchyních, v neziskových organizacích i pulsujících městech a soukromých zahrádkách. Jako dobrovolník se naučila mnohému řemeslu v zahraničí i u nás, než absolvovala úplný Permaculture Design Course v Německu. A mnoho dalších vzdělávacích programů, nejvíce si však cení osobních zkušeností a neutuchající zvědavosti. Věnuje se přípravě a lektorování kurzů zaměřených na zakládání zahrad, biopěstování, využití bylin v kuchyni, kosmetice a domácí lékárně. Její srdeční záležitostí je umění uchovávání osiva, kompostovací kadibudky a právě jedlé lesní zahrady. Kurzy s Katkou jsou vždy spojeny s praktickou částí a zaměřeny na přítomné publikum a prostor. Kromě zahradních konzultací přednáší a sdílí o tématech trvalé udržitelnosti, soběstačnosti, herbalismu, veganství, a to pro širokou veřejnost i soukromě. Přispívá do časopisů, publikací a webů. V současné době je také předsedkyní spolku PermakulturaCS a koordinuje Akademii permakultury. PermakulturaCS lesní zahrady další akce All Posts Veřejné Otmar Litera PhDr. Jan Svoboda Markéta Peggy Marvanová zobrazit všechny
Za prameny Ašska
Za prameny Ašska akce pro veřejnost 1. část: Přírodovědná vycházka Přijďte objevovat krásy a tajemství ašské přírody na naší přírodovědné vycházce! 6. dubna 2025 9:00 zahájení rozhledna na vrchu Háj Ukončení vycházky cca ve 13:00 v Doubravě u minerálního pramene, kde bude následovat další program (přednášky, občerstvení atd.). trasa: rozhledna na vrchu Háj – minerální pramen v Dolních Pasekách – minerální pramen v Doubravědélka: cca 8-9 kmco nás čeká: pití (a rozbor) místních minerálek (Dolní Paseky, Doubrava) + několik zastávek na zajímavých místech, kde se dotkneme nejen krajiny a spousty geologických jevů (geomorfologie, horniny, voda), ale i historie dolování rud a lámání kamene, drobných staveb a zapomenutých památek na naše předky)průvodci: Zdeněk Nepustil a Zdeněk Soukup 2. část – Blok krátkých přednášek s občerstvením 6. dubna 2025 13:00 – 15:00 Doubrava – objekt Ašských lesů program: Po vycházce vás hydrogeolog Tomáš Vylita z Institutu lázeňství a balneologie seznámí se světem hydrogeologie a léčebnými účinky minerálních vod. Ty si pak budete moci sami vyzkoušet při zábavné ochutnávce.doprava: Na druhou část akce je možné dopravit se zdarma z Aše autobusem. tam: 12:35 Aš Lidový dům, 12:40 Aš kino, zpět po skončení akce po 15. hodině další akce All Posts Neveřejné Nezařazené Přednášející Pro děti Veřejné Se sokolem do života Beseda s IZS Otmar Litera zobrazit všechny
Výstava „Pečovat je síla“
Výstava „Pečovat je síla“ akce pro veřejnost výstava fotografií organizace MILA Přijďte se během měsíce dubna podívat do naší knihovny na sérii jedenácti portrétů profesionálních pečovatelů. 1. – 27. dubna 2025 Městská knihovna Aš zdarma Fotografie vytvořil přední český fotograf Benedikt Renč, který fotografuje hvězdy na Mezinárodním filmovém festivalu Karlovy Vary, a Simona Bagarová – ředitelka a zakladatelka organizace MILA, je doplnila o krátké rozhovory na téma pečovatelství. Celá výstava má za cíl přiblížit pečovatelství široké veřejnosti jako téma, které se týká každého z nás, ale které je ve společnosti spíše přehlíženo a zároveň chce vzdát hold lidem, kteří si vybrali pečovatelství jako svou profesi nebo pečují o své blízké. Simona Bagarová založila organizaci MILA v roce 2018. Následně vydala dvě knihy – HOŘÍM a HLADÍM. Ta první je knihou rozhovorů s těmi nejlepšími pečovateli, jaké dosud potkala a ta druhá je jejím volným pokračováním. Obsahuje opět rozhovory, ale tentokrát s lidmi, kterým péče vstoupila do života i jinak, než jako profese. Obě naleznete v našem knihovním fondu. Organizace Mila Simona Bagarová Benedikt Renč další akce All Posts Veřejné Otmar Litera Sportovní dopoledne pro mateřské školy PhDr. Jan Svoboda zobrazit všechny
Výstava „Každý svého zdraví strůjcem“
Výstava „Každý svého zdraví strůjcem“ akce pro veřejnost Výstava na téma zdravý životní styl a prevence rakoviny 1. – 30. dubna 2025 Poštovní náměstí Liga proti rakovině Praha vytvořila projekt zacílený na školní mládež – žáky 2. stupně základních škol a studenty středních škol. Jde o mobilní výstavu KAŽDÝ SVÉHO ZDRAVÍ STRŮJCEM propagující zdravý životní styl jako obranu před civilizačními chorobami. Zvolené tematické okruhy jako například kouření, alkohol, drogy, hrozby internetu, obezita, anorexie nebo bulimie, psychohygiena a další, jsou doplněny fotografiemi, zajímavými statistickými údaji a také kresbami Miroslava Bartáka a vtipnými glosami, např. Kouření je zhouba, to ví každý trouba, S drogou žádné žerty, to je smlouva s čerty, Obezitě stop, kopeme si hrob apod. Výstava je v dané škole umístěna vždy na dva týdny (nebo podle domluvy) a může být doplněním učiva v předmětech jako občanská výchova, výchova ke zdraví a dalších nebo jako doplnění aktuální osvětové akce ve škole. přihlášky další akce All Posts Přednášející Pro školy Veřejné Výstava „Každý svého zdraví strůjcem“ Dalibor Chytil Libor Mattuš zobrazit všechny