Když jsme se seznámili, bylo nám 47 a 53. Říkala jsem si, jak asi budeme vypadat jako šedesátníci, sedmdesátníci. A vymyslela jsem si verzi „cool hustí staříci“. O 17 let později, 64 a 70: here we go! Nikdy nepodceňujte sílu myšlenky, motivaci k jejímu uskutečnění a všechny ty malé krůčky, které k němu vedou. Jste jen tak staří, jak o sobě smýšlíte a jak se k sobě chováte. Řekneme vám, jak to děláme my, a že nikdy není pozdě začít se o sebe starat, hýbat se, dobře jíst, milovat život i sami sebe.
Dana je výživová poradkyně a fitness trenérka velkých holek, tedy žen 40+
Miloš je ultramaratonec a trenér běhu, specializující se hlavně na hobby běžce
Spolu napsali knihu Fit i bez fitka o tom, jak si můžete udržovat zdraví a kondici i v domácím prostředí, přednášejí, píšou, pořádají kempy, kde se běhá i cvičí, mají 3 chrty, jsou nohama pevně na zemi a hlavou v oblacích!
Nemůžeš ovládat vítr, ale můžeš nastavit plachty